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Bestbody – Q&A

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Bestbody – Q&A

ご質問がありましたら、
メールやお電話で何でもお問い合わせください。
011-612-1270

トレーニングについて

Q どんなトレーニングを行なうのですか?

A 加圧トレーニングでバーベルやダンベル、バランスボールなどを使ったトレーニングが基本となります。お客様の年齢や体力に合わせ、何を望むのか?どうなりないのかを?理想の内容によって1人ひとりトレーニング種目・プランが変わってきます。無料カウンセリングにてお客様の理想をお聞かせください。理想に近づけくために必要なトレーニングを提示させて頂きます。

Q 加圧とレーニングとは?

A 上下肢にベルトを巻いて、あなたに合った適正圧でトレーニングを行うことで、短時間・低負荷で成長ホルモンを分泌させ、効率的に脂肪を燃焼させていくトレーニングです。

Q ジム選びに悩んでいます

A 最近、トレーニングジムは沢山あり、何処に行けばいいのか悩まれている方も多いです。あなたがジムを選ぶ1番の理由は何ですか?設備ですか?近さですか?
1番重要なのは、トレーナーの人間性です。本気で身体を変えたいと願うなら、本気で身体を変えてきた実績と幸せを呼び込む魅力あるトレーナーを選んでください。
人を変えるのは人です。今の時代、着飾ったホームページや画像、魅力のある文章からは何も判断できません。ジムの知名度や人気ランキングに迷うことなく、トレーナーの人柄を選んでください。

Q BESTBODYJAPANや各種大会に参加したいのですが?

A 目標の大会に向けて、理想のBodyになれるトレーニングメニューを実施していきます。大会前のローディング等もアドバイスさせて頂きますので、最善のカラダで臨めるように進めていきます。

Q 運動初心者なのですが大丈夫ですか?

運動経験がなくても、何も問題ありません。ひとりに1人合わせたトレーニングを丁寧に指導させて頂きます。

Q 準備しなければならないものはありますか?

お客様に準備して頂くものは、本当にこうなりたい!という「ヤル気」「美意識」の気持ちです。トレーニングウエアやシューズは準備いただかなくてもレンタルが可能です。手ぶらでジムへご来店いただけます。

 

食事について

Q 食事制限はありますか?

食事はトレーニング結果を得るために重要な要素となります。現在のお客様の食事内容をお聞かせて頂き、あなたの目標合わせた食事プログラムを設計いたします。制限というよりは、「選んで食す」という考え方になります。空腹を我慢しなければならない。お酒が飲めない。大好きなデザートが食べれない。このようなことを想像されますが、制限は身体的・精神的にストレスになります。ストレスは体に悪影響を及ぼします。長期的な糖質制限など極端な食事制限は、筋肉量の低下やリバウンドの原因となりますので、インパクトジムでは推奨していません。

Q お酒を飲んでも大丈夫ですか?

お酒は飲んでも構いませんが、適量に抑えることが必要です。また、トレーニングを行なった日の飲酒はお控えください。

Q 過去にどんなダイエットをしても続きませんでした

インパクトジムでは、お客様のトレーニング・食事・生活習慣を徹底的に管理改善することで、必ず結果に導きます。ダイエットが続かない一番の理由は自己管理能力にあります。期間中にこの自己管理能力は改善されます。つまりそれはリバウンドがないという事です。1人では続けられないからこそ、パーソナルトレーナーと一緒に生活習慣を改善していきましょう。

Q 女性だからムキムキにはしたくありません?

女性は男性と分泌されるホルモンが違い、筋肉を大きくするとすれば、相当なトレーニングが必要です。インパクトジムでは、体脂肪を減らし、筋肉を付けていくことで、メリハリのあるカラダ作りを目指していきます。

申し込みについて

Q 申し込みを悩んでいます。どうしたら良いですか?

まずは、無料カウンセリングをお申込み下さい。そこで、お客様の不安・悩み・疑問等について、お答えさせて頂きます。カウンセリングにてお客様へのしつこい勧誘は一切御座いませんので、安心して無料カウンセリングをお申込み下さい。インパクトジムのトレーナーと合ってお話を聞いたうえで数日ゆっくり考えてからでも御決断して頂ければと思います。お客様が変わる最初の一歩になるハズです。

Q 料金は分割支払いは可能ですか?

各種クレジットカードをご利用になれます。VISA / MASTER 分割支払いも可能です。ご相談下さい。

Q トレーニングをやめた場合、返金して頂けますか?

お客様の都合で中途辞退の場合は、お支払い頂いた料金の返金は出来ません。無料体験

電話問い合わせ

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無料カウンセリング インパクトジムではあなたの目標をお聞きし、あなたに合ったプログラムメニューを組み立てていきます。無料カウンセリングで何でもお申し込み下さい。

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