コース・プログラム

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測定
目標設定
動かす

PROGRAM
コース・プログラム

あなたを知り、あなたの目標達成にむけた
トレーニング(メソッド)で身体を造りあげます

PROGRAM
プログラム

目覚める美筋
最大700kcal/20min
どのプログラムも運動初心者が行えるプログラムとなっています。

POWER PLATE
最新テクノロジーを融合させた、低周波と3次元振動で筋肉を最大限に動かし、基礎代謝を向上させていくプログラムです。

TRX(CROSS CORE)
自分の体重を利用しながら行うケーブルトレーニングです。体感を鍛えるのに最適なプログラムです。

Balance Ball
ボールの不安定感によってバランス感覚を磨き、身体にとって有益な刺激として活用するのがバランスボールプログラムです。

自重トレーニング
負荷が低いのでインナーマッスルに対してピンポイントで効かせるエクササイズです。トレーニング方法を覚えることで、どこでもエクササイズできるようになるプログラムです。

スミスマシーン
負荷を上げることで筋肥大につなげていく、男性向けのトレーニングではありますが、低負荷でも安全性が高く初戦者でも安心してトレーニングできるプログラムです。

インパクトジム

Impactgym パーソナルトレーニング

EMS ・ 加圧 ・ パーソナル ・ ピラティス
スポーツ整体 ・ ストレッチ
https://igym.jp

〒064-0951
札幌市中央区宮の森
1条6丁目5-1M1.6ビル2F

平  日 10:00 – 21:00
土曜祭日 09:00 – 18:00
日曜定休

TEL 011-612-1270

ダイエット/ファスティング/肉体改造/健康維持

2F M1.6 Bld. Miyanomori 6 Chome 5-1, Chuo-ku, Sapporo, Hokkaido, Japan 064-0951

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